健康咨詢描述: 大腦、胃、和引發(fā)的一系列不舒服 睡不著、失眠多夢、精神狀態(tài)差、好像是記不住東西、糊涂,健忘,沒精神,頭暈,整天無精打采的、難受時腿走道難受?,對事物沒啥興趣、早晨醒來像是一夜沒睡特難受、消極: 失眠多夢、精神狀態(tài)差、無力,身體虛弱不堪???
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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