健康咨詢描述: 昨天開始,每天差不多四五點就開始頭暈想吐打哈欠
是否因長期失眠或熬夜所引起的植物神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)過度疲勞癥狀,建議您最近注意休息,保證充足有效的睡眠,清淡飲食,保持愉快的心情,觀察病情變化。
學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān),盡量的早睡,不要熬夜和晚睡,三餐規(guī)律飲食,加強營養(yǎng)支持,增強體育鍛煉,提升機體抵抗力,嚴(yán)密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你有可能這幾天休息不好?或者是受情緒飲食等影響。
指導(dǎo)意見:
建議你平時清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃腌制食品,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃小食品,養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣,必要的時候去醫(yī)院就診。
以上是對“昨天開始,每天差不多四五點就開始頭暈想吐打哈欠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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