健康咨詢描述: 膝蓋一蹲就疼,開始是一點(diǎn),現(xiàn)在越來越疼s,是怎嗎回事
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的情況,需排除外傷,考慮是膝蓋部位肌肉急性損傷引起。
指導(dǎo)意見:
建議您及時(shí)帶孩子到醫(yī)院做相關(guān)檢查,拍膝蓋部位片子及電解質(zhì)化驗(yàn)是否缺鈣,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥處理。
病情分析:
1.減輕體重。2.用止痛乳液搓揉膝蓋,能產(chǎn)生熱以紓解癥狀。3.作適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉膝蓋,肌肉愈強(qiáng)壯,關(guān)節(jié)愈能承受壓力,抬腿是不錯(cuò)的選擇。4.游泳、騎腳踏車、劃船等活動(dòng)有益健康,且不會(huì)壓迫膝蓋。
指導(dǎo)意見:
5.避免在堅(jiān)硬的地面上跑步,最好的是草地,其次是柏油路,水泥地居后。6.在活動(dòng)期間若發(fā)生膝蓋疼痛,應(yīng)立即進(jìn)行休息,以冰塊冰敷,并抬高雙腳。7.若有腫脹的情形,切忌熱敷;運(yùn)動(dòng)后也不宜。8.若鞋子失去彈性,應(yīng)立即換新鞋。9.運(yùn)動(dòng)前后作體操。
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