我想問下長期不吃味素和雞精有事嗎會不會營養(yǎng)失調(diào)

男 | 20歲 2017-06-02 17:48:02 3人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述：我想問下長期不吃味素和雞精有事嗎會不會營養(yǎng)失調(diào)

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李青沈陽市紅十字會醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，幫助網(wǎng)友：21150

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2017-06-02 17:53:48 我要投訴

      病情分析：
      你好。雞精使做飯的一種材料你可以不吃呀。但是你是說的味素指的是肉食嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果你不吃肉的話那么雞蛋和牛奶你這兩樣要選擇一樣吃。雞精可以不吃。把雞蛋牛奶豆腐不上來也可以。

2017-06-02 18:04 ask78057389ny 追問

是味精和雞精都不吃，肉我還是吃的

2017-06-03 08:25醫(yī)生回答：

味精不要吃。有化學(xué)成分的

鄒艷醫(yī)師擅長: 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，幫助網(wǎng)友：46661稱贊：121

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2017-06-02 17:54:13 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮長期不吃味素和雞精并不會導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不用過于擔(dān)心，注意飲食營養(yǎng)均衡即可，一般來說不吃太多的調(diào)味料是有好處的。

魯民陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 支氣管炎、哮喘、高血壓、冠心病、腦梗、腦出血等幫助網(wǎng)友：23314稱贊：53

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2017-06-02 18:23:14 我要投訴

      病情分析：
      長期不吃是沒有問題的，味素和雞精都是調(diào)料不會營養(yǎng)失調(diào)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情平和，均衡增加營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白高維生素食物

      以上是對“我想問下長期不吃味素和雞精有事嗎會不會營養(yǎng)失調(diào)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！