久病體虛吃保健品可以嗎
健康咨詢描述： 久病體虛吃保健品可以嗎？哪種好？ 我是個(gè)女編輯，今年26歲了，因?yàn)樾r(shí)候生過(guò)一場(chǎng)大病，后來(lái)就很容易生病，體質(zhì)很虛。去看醫(yī)生，每次醫(yī)生都說(shuō)我久病體虛應(yīng)該吃保健品，最近感覺(jué)還有點(diǎn)亞健康的情況，想問(wèn)下該吃什么樣保健品好？我同事都在吃復(fù)方阿膠漿，聽(tīng)說(shuō)能氣血雙補(bǔ)還能解決亞健康問(wèn)題，真的嗎？
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病情分析：
你好，請(qǐng)問(wèn)你平常有沒(méi)有經(jīng)常鍛煉身體了呢？是不是經(jīng)常生病了呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議你最好還是不要吃保健品，你可以食補(bǔ)的。多喝點(diǎn)豆?jié){，適當(dāng)鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃阿膠，有的時(shí)候是虛不剩補(bǔ)的，反而容易上火。
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>
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