健康咨詢描述: 你好!我十八歲了!但是胸部發(fā)育不良,到現(xiàn)在了,最小的內(nèi)衣都不能穿!
病情分析:
乳房發(fā)育除受激素影響外,遺傳因素影響和后天個人的生活、飲食習慣也有比較大的關(guān)系
指導意見:
要改變你的飲食習慣建立科學的生活方式做到生活有規(guī)律;勞逸結(jié)合保證睡眠;飲食要平衡合理多吃富含蛋白質(zhì)的食物和適量脂肪;保持情緒愉悅樂觀開朗;持之以恒地參加適度的體育鍛煉有意識地自我按摩乳房和做擴胸運動;注意保持良好的姿勢不要長時間伏案工作和彎腰看書
病情分析:
你好。平時應該多吃些富含膠原蛋白的食物,多做一些擴胸運動。局部進行按摩可以促進血液循環(huán),能夠促進胸部發(fā)育的
指導意見:
要多增加營養(yǎng),不要挑食偏食厭食,養(yǎng)成良好的飲食習慣。這樣才可以健康的發(fā)育。
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