21歲一米五七點(diǎn)五120斤產(chǎn)后發(fā)胖有兩年現(xiàn)在生了寶

      如果想減肥的話，還是建議，晚餐后進(jìn)行運(yùn)動減肥，效果會好一些，不建議使用益生菌，因?yàn)橐嫔荒軌蚱鸬綔p肥的作用。建議飲食上盡量，保持清淡易消化，少吃油膩甜品等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，益生菌只是調(diào)節(jié)胃腸功能的對減肥效果不大。
      指導(dǎo)意見：
      如果你現(xiàn)在還在喂奶的話不建議你刻意的減肥特別是通過藥物方法，你可以平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，少食油膩食物。適當(dāng)參加運(yùn)動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的身高157cm，你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重大約9公斤左右，益生菌可以改善胃腸功能，減肥需要飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期，可以適當(dāng)飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，少食動物脂肪動物內(nèi)臟，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多活動，體重會慢慢降下來。
      
      以上是對“21歲一米五七點(diǎn)五120斤產(chǎn)后發(fā)胖有兩年現(xiàn)在生了寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！