我還小因?yàn)槲医?jīng)常擼所以現(xiàn)在腎陰虛了如果我現(xiàn)在戒掉手

      過度手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。戒除后慢慢會(huì)改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期頻繁的手淫對(duì)身體傷害很大，需要及時(shí)戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      只要你及時(shí)戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體可以慢慢恢復(fù)正常的。

      病情分析：
      你所說的情況不能確定具體恢復(fù)時(shí)間，一般一個(gè)月左右可以有改善緩解的
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議戒除手淫，注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃些補(bǔ)腎固氣的食物，正常生活即可
      以上是對(duì)“我還小因?yàn)槲医?jīng)常擼所以現(xiàn)在腎陰虛了如果我現(xiàn)在戒掉手”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是過度手淫出現(xiàn)的癥狀，戒掉手淫后，可以恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫后可適量做一些體育運(yùn)動(dòng)，每天早晚各運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，并注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，如魚蛋奶類及瘦肉類的食物，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，大約三個(gè)月可以恢復(fù)正常。