有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天中午和晚上睡覺(jué)一定會(huì)做夢(mèng)

每天中午和晚上睡覺(jué)一定會(huì)做夢(mèng)

男 | 21歲 2017-05-31 14:02:46 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 每天中午和晚上睡覺(jué)一定會(huì)做夢(mèng),尤其是中午(每天休息30分鐘左右)剛睡著就開(kāi)始做夢(mèng),醒來(lái)的時(shí)候忘得也差不多了。 大約有四五個(gè)月的時(shí)間了,去年也有過(guò)這種狀況(睡覺(jué)就會(huì)做夢(mèng))持續(xù)了三四個(gè)月后慢慢的發(fā)現(xiàn)好了。但是今年年初到現(xiàn)在每天都會(huì)和夢(mèng)打交道,醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)大腦特別亂。

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-31 14:07:53

      病情分析:
      你的情況屬于心腎不交引起的每天中午和晚上睡覺(jué)一定會(huì)做夢(mèng),感覺(jué)全身無(wú)力的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí),想辦法放松一下自己心情
      

楊茹云
楊茹云 侯馬安定醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理咨詢,心理治療及抑郁癥焦慮癥等各種精神疾病 幫助網(wǎng)友:1502
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2017-05-31 14:34:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀應(yīng)該屬于睡眠質(zhì)量不好,以前也有類似情況,慢慢不治自愈了,說(shuō)明你還是能自己調(diào)整的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議再利用以前的方法慢慢調(diào)整,必要時(shí)用些安神補(bǔ)腦液之類的改善睡眠質(zhì)量,同時(shí)多鍛煉鍛煉身體,做做有氧運(yùn)動(dòng)
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-05-31 14:28:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況和你平時(shí)的生活緊張是有很大的關(guān)系的,雖然你表面是已經(jīng)睡著了,但是你的大腦還在高速的運(yùn)轉(zhuǎn)著。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要放輕松自己的心情,不要讓自己的精神和生活太緊張,有時(shí)間多參加一下戶外體育鍛煉,你的情況就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“每天中午和晚上睡覺(jué)一定會(huì)做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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