指甲左右都有一道凹下去的橫

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，指甲左右都有一道凹下去的橫，考慮可能是缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃些富含鈣質(zhì)的食物，不要偏食，多做戶外運動，可以做個微量元素檢查，適當補鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看指甲上有橫紋，可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當喝點葡萄糖酸鈣口服液和維生素ad膠丸看看，平時注意多吃些豆類食品，豆?jié){等，祝你健康。
      

      病情分析：
      這個要是沒有變色，而且也沒有變大那么就是考慮缺乏維生素造成的情況。需要多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      然后是吃上善存或者是21金維他調(diào)理幾個月就可以了。記得別熬夜。別挑食。多喝水。
      
      以上是對“指甲左右都有一道凹下去的橫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！