大姨媽目前還沒有來已經(jīng)延遲了十天然后近段時間睡眠質

      病情分析：
      你好，有時由于你的生活習慣的改變或者是精神壓力過大也會導致月經(jīng)期推遲的，你最近睡眠質量不好應該有關系。
      指導意見：
      建議你要放松心情，不要熬夜，保證充足睡眠，加強營養(yǎng)物質的攝入，堅持鍛煉身體這樣有利于你的身體健康，月經(jīng)期應該就會來的。希望我的回答你能夠滿意。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)會因為身體狀況，精神因素，勞累，休息不好等原因影響而推遲的
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累了，放松心情，可以多喝些紅糖水，再口服益母草顆粒調理下會有所好轉的
      

      病情分析：
      女性的月經(jīng)是很容易受到外界因素的影響的，如緊張壓力大勞累熬夜藥物等。
      指導意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會陰部，不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力，放松心情，如果長時間不來月經(jīng)就需要去醫(yī)院檢查了。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      
      以上是對“大姨媽目前還沒有來已經(jīng)延遲了十天然后近段時間睡眠質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好，根據(jù)你的描述一般引起月經(jīng)推遲的原因有精神因素，飲食習慣，環(huán)境因素等。
      指導意見：
      親，建議你注意休息，避免熬夜，忌食辛辣刺激食品，保持心情愉快，希望我的回答對你有所幫助，祝健康！