左腳腳環(huán)骨折外側韌帶損傷小腿和大腿逐漸變細已經(jīng)快一

      復查一下磁共振，恢復良好可以在醫(yī)生指導下鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，主動被動屈伸彈力帶拉伸，去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸可以，不疼痛可以進行力量訓練，做好熱身循序漸進
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種左腳外側韌帶損傷出現(xiàn)疼痛是軟組織炎癥造成
      指導意見：
      對于您目前出現(xiàn)的大腿變細都是長時間不活動造成你目前可以熱敷疼痛部位外用云南白藥噴霧劑止痛消炎
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，22歲，左腳腳環(huán)骨折外側韌帶損傷，小腿和大腿逐漸變細快一個月了，外固定4~6周，等長收縮，循序漸進鍛煉。
      指導意見：
      多食骨頭湯魚蝦等含鈣多的食物，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒適量運動保持平穩(wěn)心態(tài)控制體重在標準范圍之內(nèi)希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“左腳腳環(huán)骨折外側韌帶損傷小腿和大腿逐漸變細已經(jīng)快一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！