健康咨詢描述: 主要就是小腹很大,沒吃飽時(shí)稍稍好一些,一吃飽后小腹就很大,褲子扣起來(lái)都有些嘞肉,坐的時(shí)候有有墩肉,身材其實(shí)一般,不胖不瘦
根據(jù)你描述的情況分析,目前小腹的狀況可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉。同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。在飲食上不要吃高脂肪和含糖量高的食物。每天通過(guò)跑步跳繩的有氧運(yùn)動(dòng)方式,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持。腹部的狀況會(huì)有所改變的,同時(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
小肚子是全身各部位脂肪最容易堆積的地方,如果長(zhǎng)胖,首先就是小肚子長(zhǎng)胖。
指導(dǎo)意見:
您好!每個(gè)人在吃飽飯之后小肚子都會(huì)覺得大,只是每個(gè)人的體型不一樣,所以小肚子增大的程度也不一樣,您如果不胖不瘦,小肚子特別大的話可以平時(shí)多練習(xí)仰臥起坐。
你好,根據(jù)你的描述,你不是很胖,感覺正常。所以建議你不要刻意的去減肥,因?yàn)槟悴?6歲,現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育階段需要營(yíng)養(yǎng)均衡,你只要規(guī)律生活吃飯,不要吃零食,每餐吃到七分飽,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要再胖就可以了。
以上是對(duì)“主要就是小腹很大,沒吃飽時(shí)稍稍好一些”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1. 清熱解毒,健脾除濕,通絡(luò)活血。 2. 本...[說(shuō)明書]
清熱除濕,益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病腹痛...[說(shuō)明書]
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