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總是失眠很難睡著，感覺(jué)很困可就是誰(shuí)不著

女 | 17歲 2017-05-29 20:13:45 1人回復(fù) 來(lái)自貴港市

健康咨詢描述：總是失眠很難睡著，感覺(jué)很困可就是誰(shuí)不著，總是胡思亂想，沒(méi)精神上課了，希望你們能夠幫我盡快入睡，謝謝了

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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