健康咨詢描述: 我算是天生黑吧。媽媽說我剛出生很白,后來慢慢黑了。而且相比其他人很容易就曬黑,也很不容易白回來。試過防曬霜,覺得對自身還是沒有什么太多用處。有什么辦法嗎?
您好,這個膚色的問題是由先天性因素所決定的,也就是說基因所決定的,通過后天的因素很難去改變,現(xiàn)在的話只能加強(qiáng)保護(hù),就是盡量少曬太陽,注意保護(hù)皮膚,皮膚的清潔。
病情分析:
你好,膚色多與先天遺傳和后天飲食營養(yǎng)等因素有關(guān),慢慢調(diào)理
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時多吃富含維生素C的食物,溫水洗臉,加速皮膚新陳代謝,不要熬夜戒煙酒等
病情分析:
你好,這個請我說明你皮膚里面的黑色素是比較多的,稍微遇到陽光就容易變黑的
指導(dǎo)意見:
像你這個情況可以口服一段時間的維生素C,和維生素E,這樣可以改善膚色的。
以上是對“我算是天生黑吧。媽媽說我剛出生很白”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問有哪些食物富含維生素C和維生素R
綠色的青菜都含有比較多的
病情分析:
你好,像你這種情況建議你平時注意皮膚清潔,多給皮膚補水,保持皮膚油水平衡,從而可以防止皮膚出油,平時使用溫水洗臉,有助于清潔毛孔,改善皮膚,你可以使用珍珠粉混合牛奶后涂在身上,可以起到美白效果。
指導(dǎo)意見:
因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說,黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等.多攝入富含維生素C的食物。可阻斷黑色素的形成。注意攝入富含維生素E的食物。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。
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