健康咨詢描述: 大概三天大便一次有時(shí)候可能更久。但沒有不適感。排便偶爾黏膩不爽。最近看書我覺得我臉上長斑點(diǎn)可能是便秘引起的有什么辦法嗎。
病情分析:
您好,成年人引起便秘的原因很多。飲食是最主要的方面。排便習(xí)慣也是很重要的原因。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)增加高纖維素食物的攝入,同時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,建議每日兩次蹲便池,不管有沒有便意。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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