我上一次來月經(jīng)是5.1號

      病情分析：
      你好，一般情況下來說輕微的腹部疼痛沒有什么太多的問題。
      指導意見：
      但是如果腹部疼痛逐漸加重并且在這段時間有手腳冰涼的情況，那么就可以確定宮寒
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮不算宮寒，正常來說經(jīng)期都會出現(xiàn)腹痛和腰痛的癥狀。
      指導意見：
      只要你平時以及經(jīng)期少吃生冷和辛辣刺激性食物，尤其是經(jīng)期，應該注意保暖，不要著涼就可以減輕腹痛和腰痛的程度。