生孩子后一年多了一直睡不好失眠

女 | 26歲 2017-05-28 09:55:08 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：生孩子后一年多了一直睡不好失眠，睡覺時(shí)感覺心情不好想東想西的難以入睡，好不容易睡著有點(diǎn)聲音又醒了，最多6小時(shí)，導(dǎo)致白天頭暈眼花乏力沒精神該怎么辦呢？

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2022-09-27 18:29:10 我要投訴

      病情分析：
      考慮失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)規(guī)律作息，孩子睡覺時(shí)你也抓緊時(shí)間休息，可以服用谷維素，棗仁安神膠囊調(diào)理下睡眠植物神經(jīng)紊亂。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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