健康咨詢描述: 一年前高三出現(xiàn)睡不好。一直到現(xiàn)在,那時候醫(yī)生開了奧氮平片和舍曲林片這一類的西藥給我,我吃了半年還是沒好,后來我家里人不要我用藥,斷了半年后來,現(xiàn)在還沒好,就是晚上睡眠質量不好。
您好,失眠一年多是可以服用這兩種藥物進行治療的,減輕壓力,避免精神過度緊張,還可以口服一些中藥制劑的藥物進行治療,如解郁安神膠囊,安神補腦液等,每天用手按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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