健康咨詢(xún)描述: 全身黑,又有黑眼圈,長(zhǎng)得又丑,睫毛又短又淺,
要有自信,根據(jù)上傳圖片顯示蠻漂亮的,膚色黑與遺傳因素有關(guān)系的,平時(shí)多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜,維生素c有抗氧化的作用,可以抑制黑色素生成,有利于皮膚的美白,不要熬夜,保持心情舒暢,避免長(zhǎng)時(shí)間日光紫外線照射,
病情分析:
這本身就是正常的身體生長(zhǎng)發(fā)育表現(xiàn),這本身不能代表疾病的表現(xiàn),目前的年齡正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育期,正處在青春期的發(fā)育階段,隨著身體生長(zhǎng)發(fā)育肯定會(huì)有明顯的變化。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以目前的基礎(chǔ)就是保證身體正常,生長(zhǎng)發(fā)育就可以,應(yīng)該每天保證一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,平時(shí)每天保證綠葉蔬菜五百克,每天飲水1500毫升,避免勞累熬夜,避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看電視,看電腦。
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