我16歲有長期便秘，我是上學的平常在教室長坐的話中

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。引起便秘的原因，主要是飲食。另外就是。長期坐或者站立活動少造成的
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你平時多喝水。多吃蔬菜水果。少吃雞蛋肉類。另外每天盡量多運動。
      

      指導意見：
      你好！引起便秘的原因比較多的，常見的原因可能與體質有關，或與生活飲食習慣等等有關。根據(jù)你說的癥狀有可能與這些情況有關，建議多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水
      

      病情分析：
      你好！引起便秘的原因比較多的，常見的原因可能與體質有關，或與生活飲食習慣等等有關。
      指導意見：
      根據(jù)你說的癥狀有可能與這些情況有關，建議多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水，每天適當做一些體育活動。
      
      以上是對“我16歲有長期便秘，我是上學的平常在教室長坐的話中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況還是胃腸道功能不好，飲食不當，長期久坐導致的便秘，可以多喝開水，多吃蔬菜水果調理飲食才能恢復。
      指導意見：
      多吃蔬菜水果，粗纖維食物，經(jīng)常運動，可以保持大便通暢，每天養(yǎng)成拍大便的習慣，可以恢復正常的。