最近減肥，每天吃白蕓豆和螺旋草

      總吃單一的食物對身體沒有什么好處所以說要注意保證營養(yǎng)均衡減肥也要避免過度節(jié)食，要注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，這樣堅持鍛煉才能夠達(dá)到理想的減肥目的，而且也不損傷身體健康。
      

      病情分析：
      減肥主要是要柔腸寸通過做有氧運(yùn)動消耗能量和消耗脂肪才能減肥的，吃藥不是主要的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該要堅持散步，慢跑，跳舞，打太極，做健身運(yùn)動等有氧運(yùn)動同時用荷葉代茶飲
      

      病情分析：
      您好，這個對身體是沒有壞處的，不過平常盡量還是能夠多吃些清淡營養(yǎng)的食物，這樣也都是有一定的幫助作用
      指導(dǎo)意見：
      在這期間的話，盡量還是能夠充飲食開始做起，并且不要盲目用藥，否則也都是有很大危害性的，
      
      以上是對“最近減肥，每天吃白蕓豆和螺旋草”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！