我是船上打的韌帶和筋傷了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況屬于是局部的軟組織損傷。它的損傷特點(diǎn)是恢復(fù)慢。而且越活動(dòng)。生長(zhǎng)越慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以一旦軟組織損傷之后，除了正常的常規(guī)處理之外，最重要的就是制動(dòng)休息，同時(shí)外用云南白藥氣霧劑的白瓶裝進(jìn)行治療，效果不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      人的骨和韌帶筋損傷后需要長(zhǎng)時(shí)間等康復(fù)才能恢復(fù)，這是急不得的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，暫時(shí)不要過(guò)分運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)功能鍛煉就可以了！另外可以做一些針灸熱敷推拿按摩拔罐等中醫(yī)理療方法！