就是每天都睡不著有7天了吧我該怎么辦那？

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你為什么突然睡不著覺了，是遇到什么事了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用刺五加和谷維素調(diào)理一下神經(jīng)，每天白天多運(yùn)動(dòng)，少睡覺，晚睡前洗個(gè)熱水澡，或用熱水泡泡腳，再喝杯熱牛奶，這些都是有助于睡眠的。實(shí)在不行就吃一次安眠藥，艾司唑侖1-2片，就應(yīng)該可以矯正過來了。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)工作生活壓力大嗎，除了失眠有沒有心煩緊張不開心無興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，放寬心態(tài)，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，白天盡量少睡，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。