脂肪較多，肥肉較多。走路比較累

      你好，根據(jù)您所描述的情況，如果想要身材變瘦，建議每天要堅(jiān)持鍛煉，比如慢跑，跳繩，打羽毛球等，同時(shí)要控制飲食，少吃一些甜食油膩高熱量，高脂肪的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持
      

      病情分析：
      分析：你好！根據(jù)你提供的情況，屬于惡性循環(huán)，不運(yùn)動(dòng)胖，胖運(yùn)動(dòng)不便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，注意飲食，早晨營(yíng)養(yǎng)，中午大米菜，晚上不吃或一根黃瓜，祝心想事成！
      
      以上是對(duì)“脂肪較多，肥肉較多。走路比較累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況首先控制飲食、養(yǎng)成良好的習(xí)慣、早晨和中午吃好晚上吃少，特別晚上需要注意，清淡飲食多吃水果蔬菜不要吃垃圾食品，一定要運(yùn)動(dòng)這樣慢慢會(huì)好起來(lái)