每天都有吃蛋類(lèi)食物，也有堅(jiān)持鍛煉

      病情分析：
      這個(gè)是有一定影響的，蛋清中主要是蛋白質(zhì)，過(guò)多了人消化吸收不了，對(duì)健康是有一定危害的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蛋黃中則含有膽固醇比較多，也是不宜多吃的，以免誘發(fā)高脂血癥，通常來(lái)說(shuō)雞蛋每天不能超過(guò)兩個(gè)的，以一個(gè)比較合適。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你每天都有吃蛋類(lèi)食物，也堅(jiān)持鍛煉，這很好?。∫?yàn)榈邦?lèi)食物含有很高的蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)使身體增強(qiáng)，增加抵抗力，每天適當(dāng)?shù)爻跃涂梢粤?，如果吃太多了也?huì)造成膽固醇高。
      

      病情分析：
      東西吃多了肯定會(huì)有副作用得再好得東西也不能過(guò)量得服用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議蛋類(lèi)得時(shí)候不要每天都吃可以一個(gè)星期吃兩三次吃太多也很容易胖人
      
      以上是對(duì)“每天都有吃蛋類(lèi)食物，也有堅(jiān)持鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！