今天跑步流了一次，回去家里流了一次

      跑步流了一次回到家里留了一次這種情況我建議你還是要詳細(xì)的描述一下您是出現(xiàn)了哪一種癥狀是哪一個(gè)部位出現(xiàn)這樣的情況，您需要詳細(xì)的描述之后才能給您進(jìn)行分析?；蛘呤悄阋部梢缘结t(yī)院就診咨詢一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，跑步會(huì)造成大量出汗，出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)容量相對(duì)不足，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，惡心的癥狀，還可能是患者運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致體內(nèi)的血糖偏低引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，跑步后要多喝溫水，補(bǔ)充丟失的汗液，同時(shí)也補(bǔ)充了體內(nèi)的有效循環(huán)血容量。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)為主。