胡思亂想腦子不受控制

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，放寬心態(tài)，不去刻意理會(huì)那些胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      可以把注意力放在外界具體的有意義的行為上，可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服沒有必要在意。
      

      病情分析：
      可能是生活中受過刺激，或是軀體疾病的影響，使你感覺控制不住自己胡思亂想，有強(qiáng)迫性思維的癥狀。如果不放心，建議你到醫(yī)院精神科接受檢查和做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來。希望你對(duì)自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，想法不受自己控制，重復(fù)回想，考慮是精神心理方面的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的情況的情況比較符合強(qiáng)迫癥的情況，但是不能確定，建議您到精神心理科咨詢。
      
      以上是對(duì)“胡思亂想腦子不受控制”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！