后背、肩疼、困；心中煩

      這種情況應(yīng)該還是精神上有些壓力，所以平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)青菜，水果多出去走走，散散心，減輕心中的壓力，每天有個(gè)好的心態(tài)，或者是去醫(yī)院做一個(gè)全面的體檢。
      

      病情分析：
      最好去醫(yī)院檢查一下，確認(rèn)身體狀態(tài)，注意休息飲食起居。
      指導(dǎo)意見：
      避免陽(yáng)光暴曬，避免受涼勞累，充足均衡全面營(yíng)養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好放松運(yùn)動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒。
      

      病情分析：
      你好，心中煩一般由于生活或者工作壓力大容易引起，后背和肩膀痛肯定是炎癥或者勞損！
      指導(dǎo)意見：
      后背和肩膀可以外用點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，夏天本來(lái)就容易困乏，一定要克制自己，控制情緒不要隨便發(fā)火，多注意休息
      
      以上是對(duì)“后背、肩疼、困；心中煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！