怎樣減肥最快怎樣減肥最快小學(xué)學(xué)生5年級。

      正是長身體的年齡，需要保證三餐的營養(yǎng)攝入，健康飲食，不暴飲暴食，少吃油炸生冷寒涼辛辣刺激食物，多喝溫開水，盡量不喝飲料，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律運(yùn)動，持之以恒會看到比較好的效果的。
      

      你好，目前你們是小學(xué)五年級11歲的，減肥對你來說有點(diǎn)過早，可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，多鍛煉一下，這也不能控制的太嚴(yán)重，以免影響你的生長發(fā)育的，平時建議清淡飲食為主，不要吃薯片以及膨化類的食品。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，你正處于生長發(fā)育期，最好是不要減肥，以免影響長個子。
      指導(dǎo)意見：
      如果體重太胖，可以多通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，來達(dá)到自然減肥的目的?？梢栽绮统燥?，中午吃五六分飽，晚餐可以少量的吃。參加戶外活動，消耗多余的能量。
      
      以上是對“怎樣減肥最快怎樣減肥最快小學(xué)學(xué)生5年級?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般肥胖的話，最好還是可以多運(yùn)動減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，肥胖的話，可以適量的控制飲食，建議可以每天跑步運(yùn)動減肥比較合適的。