17歲160想要長(zhǎng)高求告訴我謝謝

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面，籃球是比較好的運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚(yú)湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
      

      病情分析：
      身高，是受遺傳、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、性成熟的遲早、生活作息等多方面因素影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般身高范圍=（父親身高母親身高）/2±10cm，根據(jù)你的年齡正處于青春期，應(yīng)該還可以長(zhǎng)高，可以做骨齡的檢查，預(yù)測(cè)身高。建議生活作息規(guī)律，多食蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白營(yíng)養(yǎng)均衡，多參加跑步、跳高、籃球等戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)長(zhǎng)高。