我怎樣做我才可以使黑皮膚變成白皮膚呢

      病情分析：
      這種情況用主要與個人的遺傳因素有關(guān)，要注意皮膚的護理和衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多吃蔬菜和水果，保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，避免皮膚出現(xiàn)損傷，注意休息，切忌超負荷的勞累。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的黑白主要受是遺傳因素，還有后天一些外在因素的影響。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意防曬，做好防曬很關(guān)鍵，出門注意戴太陽帽或者遮陽傘涂抹防曬霜。多吃些含維生素c多的食物。
      

      病情分析：
      您好，可以說影響皮膚代謝的因素很多，紫外線照射可以使皮膚代謝異常，重點是做好防曬，用防曬霜以及物理防曬，多食蔬菜水果，皮膚補水，和保持好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素C多的食物，如番茄、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、棗等。維生素C能中斷黑色素的生成過程，使皮膚減少黑色素沉著及黑斑和雀斑。必要情況下可以打美白針
      
      以上是對“我怎樣做我才可以使黑皮膚變成白皮膚呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！