昨天晚上跑步摔倒了，右腳右側(cè)疼還腫了

      病情分析：太可憐了，怎么摔倒了呢？一定摔得很重，一定要休息，少走路。
      指導(dǎo)意見，建議休息三天，局部在48小時(shí)之內(nèi)冷敷，超48小時(shí)熱敷熱敷可以，做電磁波理療儀，烤電治療一日兩次每次20分鐘，如果疼痛劇烈可以口服塞了西部膠囊一粒，一日兩次消炎止痛，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，可能是出現(xiàn)局部的軟組織的扭挫傷的情況，出現(xiàn)這種情況需要及時(shí)進(jìn)行檢查。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，排除骨骼損傷的情況，然后根據(jù)情況適當(dāng)?shù)氖褂眉t花油進(jìn)行外敷處理，在受傷之后的24小時(shí)之后，可以進(jìn)行熱敷或烤電理療，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，很可能是因?yàn)檐浗M織損傷引起的腫脹，消腫需要一定的時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不可進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，勞逸結(jié)合，飲食上宜清淡，多吃蔬菜、水果，辛辣、刺激的食物不可以吃。可采用物理治療、藥物治療、蒙骨王貼等方式，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“昨天晚上跑步摔倒了，右腳右側(cè)疼還腫了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！