我現(xiàn)在比較肥胖，現(xiàn)在經(jīng)常頭暈

      正常情況下，荷葉不能夠起到減肥的效果，如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐，晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等有助于體重的下降，也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，胖在中醫(yī)來(lái)講屬于痰濕引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      荷葉可以利濕，建議荷葉可以泡水喝，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，祝您早日康復(fù)，心情舒暢！
      

      病情分析：
      荷葉有減肥的作用，目前可以用開(kāi)水泡荷葉，一般可以達(dá)到減肥的目的，觀察一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要熬夜，合理飲食，控制飲食量，可以用荷葉泡水喝，可以有減肥的作用。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在比較肥胖，現(xiàn)在經(jīng)常頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，減肥的話是需要運(yùn)動(dòng)加適量節(jié)食的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)吃飯七八分飽就可以了，然后多喝水，不要吃垃圾食品，散散步，就可以了，祝你健康
      

      干荷葉泡水喝對(duì)減肥只能起到輔助的功效，并沒(méi)有實(shí)質(zhì)的效果，減肥最好的方法就是控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)，首先管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎辣的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類(lèi)的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較好的。