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本來(lái)以前挺瘦的但不知道這兩年怎么回事越來(lái)越胖特別是

女 | 15歲 2017-05-23 17:56:43 4人回復(fù) 來(lái)自達(dá)州市

健康咨詢描述: 本來(lái)以前挺瘦的但不知道這兩年怎么回事越來(lái)越胖特別是今年體重狂增這是怎么回事?原本想運(yùn)動(dòng)減肥結(jié)果還是無(wú)濟(jì)于事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-05-20 20:17:30 我要投訴

      近期如果想減肥的話,不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥,不僅有副作用而且還會(huì)反彈,建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下,合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥!減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程,建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)跑步或跳健美操,兩個(gè)小時(shí)減肥一定能夠成功。
      

任文良
任文良 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,大葉性肺炎,原發(fā)性支氣管肺癌,支 幫助網(wǎng)友:23268稱贊:1
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2017-05-23 18:43:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在15歲,屬于青春期,這個(gè)時(shí)候由于激素分泌,對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō),皮下脂肪就會(huì)增厚的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:或許你不是變胖了,只不過(guò)是女孩子變得豐滿有曲線感了,體重的增加不能說(shuō)明一定肥胖的。

2017-05-23 19:20 ask777544714q 追問(wèn)

不只是體重增加了腿明顯的變粗了好多(同學(xué)也這樣說(shuō))請(qǐng)問(wèn)能夠瘦下來(lái)嗎?

2017-05-23 19:25醫(yī)生回答:

你好,你現(xiàn)在發(fā)育了,皮下脂肪增厚,才有女性的曲線美,是正常的,放心啦。

2017-05-23 19:36 ask777544714q 追問(wèn)

目前身高162體重106斤算正常嗎??

2017-05-24 16:14醫(yī)生回答:

你好,經(jīng)過(guò)計(jì)算,你現(xiàn)在的身體質(zhì)量指數(shù)是20.1,正常的是在18.4-24之間。所以可見(jiàn)你的完全正常的。如果滿意回復(fù),敬請(qǐng)采納。

王梅萍
王梅萍 嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕彩超診斷,卵泡監(jiān)測(cè)診斷,念珠菌陰道炎,子宮功能 幫助網(wǎng)友:31100稱贊:35
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2017-05-23 19:00:52

      病情分析:
      根據(jù)您描述這個(gè)情況,多數(shù)考慮體內(nèi)的性激素水平發(fā)生變化而導(dǎo)致的,您需要去醫(yī)院做一個(gè)內(nèi)分泌激素指標(biāo)的檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)飲食方面要控制甜食的攝入,控制零食的攝入,多吃蔬菜,避免喝飲料,多喝溫開(kāi)水,油膩,油脂,油炸類,洋快餐的食物都需要避免攝入。晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食,每天有氧鍛煉在40分鐘以上。
      以上是對(duì)“本來(lái)以前挺瘦的但不知道這兩年怎么回事越來(lái)越胖特別是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-05-23 20:00 ask777544714q 追問(wèn)

(目前身高162體重106斤)關(guān)鍵是腿粗請(qǐng)問(wèn)能夠瘦下來(lái)嗎?做什么運(yùn)動(dòng)比較好?

2017-05-23 20:18醫(yī)生回答:

鍛煉瑜伽運(yùn)動(dòng)。

溫麗紅
溫麗紅 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)褥感染,月經(jīng)失調(diào),神經(jīng)官能癥,不孕癥 幫助網(wǎng)友:3470稱贊:4
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2017-05-23 19:01:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在15歲,正在處于青春發(fā)育期,內(nèi)分泌還不是十分健全。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這種體重狂增估計(jì)是跟內(nèi)分泌不健全有關(guān)系。建議,也可以進(jìn)行飲食控制。外加運(yùn)動(dòng)減肥。

2017-05-23 19:26 ask777544714q 追問(wèn)

(目前身高162體重106斤)請(qǐng)問(wèn)能夠瘦下來(lái)嗎?做什么運(yùn)動(dòng)比較好?

2017-05-23 19:28醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的身高體重算出來(lái)的體質(zhì)指數(shù)是21,一般健康人群的體質(zhì)指數(shù)是20到25。你這個(gè)不算太胖,如果想繼續(xù)瘦的話可以盡量飲食控制多吃蔬菜水果瘦肉類的東西,少吃主食,運(yùn)動(dòng)的話,可以進(jìn)行瑜伽針對(duì)性的訓(xùn)練。

2017-05-23 19:38 ask777544714q 追問(wèn)

主要是想瘦腿期望能夠回到以前那樣?謝謝您的解答

2017-05-23 21:22醫(yī)生回答:

瑜伽有針對(duì)腿部的減肥訓(xùn)練

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