健康咨詢描述: 我得了腰椎間盤膨出,但我還想進行健身鍛煉,比如進行腹部肌肉鍛煉[仰臥起坐],請問我可以進行這種鍛煉嗎??我害怕因為這方面的鍛煉加重我的腰椎間盤膨出?
應該可以的。但必須循序漸進?。?
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