一周前，我的右腳踝扭傷

      建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，如三七粉、舒筋活血片配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)。扭傷后經(jīng)脈收傷后導(dǎo)致疼痛腫脹，但是右側(cè)踝關(guān)節(jié)，不會(huì)影響坐左側(cè)的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      您好，很高興為您服務(wù)。建議您少活動(dòng)，少負(fù)重，可以進(jìn)行針灸，艾灸等理療，也可以繼續(xù)用活血散瘀止痛的外用藥，很高興為您服務(wù)，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況雖然腫脹現(xiàn)象減輕啦！但是踝關(guān)節(jié)周圍的肌腱，韌帶損傷還沒有完全恢復(fù)，所以一活動(dòng)就疼。
      指導(dǎo)意見：
      我意見是現(xiàn)在禁止活動(dòng)兩周左右，每天用熱鹽水浸泡腳，并抬高患肢，另外可以口服舒筋活血，活血化瘀的藥物，比如云南白藥膠囊，三七傷膠囊等。
      
      以上是對(duì)“一周前，我的右腳踝扭傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！