做空中瑜伽翻身跳下來的時候沒彎曲腳趾

女 | 43歲 2017-05-23 11:13:39 2人回復來自承德市

健康咨詢描述：做空中瑜伽翻身跳下來的時候沒彎曲腳趾，直接戳傷了。4天過去了，消腫了，應該沒有骨折，腳趾內(nèi)側(cè)按壓疼，活動受限，多久能恢復正常?。窟€能做腳不用力的瑜伽課嗎？

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2020-07-30 14:09:19 我要投訴

這種屬于挫傷，足趾關(guān)節(jié)疼痛，目前需要繼續(xù)充分休息，噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛，避免強行進行運動，走路多，每天熱水泡腳半小時活血舒筋，加快活血舒筋恢復，

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2017-05-23 15:28:54 我要投訴

      病情分析：
      這情況考慮應該是軟組織損傷的，既然腫消了應該是好了很多了
      指導意見：
      不過這個情況最好是拍個X光片看，如果確實沒有骨折，可以吃點消炎止痛的藥物，盡量別接觸涼水

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