健康咨詢描述: 我長一米四,很少吃東西,我一直長不高,我想問你吃什么才長高
病情分析:
你好,根據(jù)你身體發(fā)育期間日常生活應(yīng)該保持樂觀心態(tài)均衡,也是適當(dāng)鍛煉身體,進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)身體發(fā)育期間,應(yīng)該保持均衡飲食,適當(dāng)鍛煉身體,樂觀心態(tài),定期體格檢查
病情分析:
身高與遺傳、飲食營養(yǎng)、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)、腸胃吸收等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要增加營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,如;牛奶、瘦肉、魚蝦等食物,飲食要均衡,多做拉伸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)生長。
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