健康咨詢描述: 我的頭發(fā)最近一段時間掉的很嚴(yán)重,而且頭發(fā)掉了也不長,我想知道脫發(fā)患者洗頭應(yīng)注意哪些事項呢?
想得到怎樣的幫助:脫發(fā)患者洗頭應(yīng)注意哪些事項呢?
病情分析:
你好,脫發(fā)患者的話這種情況洗頭的時候水溫大概在30到40攝氏度即可,不要過熱,水溫不宜過高。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況的話,平時洗頭的時候要注意適當(dāng)?shù)陌茨σ幌骂^皮,促進血液循環(huán),在這期間要注意頭發(fā)的清潔衛(wèi)生。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果是脫發(fā)的話,最好應(yīng)該找出脫發(fā)的原因,做具體的治療,這樣效果會更好。
指導(dǎo)意見:
您的這種情況平時洗頭時不要用堿性大的洗發(fā)水要用中性的,洗的時候要多按摩一下頭皮。不要洗得太勤,平時不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,注意運動。保持足夠的睡眠。
第一:洗頭的水溫選擇
水溫在30-40℃即可,不要過熱。水溫過高會使頭發(fā)變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差,頭發(fā)會掉的更多。最后一遍水溫一定要低一些。
第二:洗頭時間的選擇
早上洗頭還是晚上洗健康,并沒有科學(xué)定論。無論是早上還是晚上洗頭,如果不及時擦干,使水分滯留于頭皮,長此導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉,郁疾成患。但是如果考慮到清潔方面,建議晚上洗發(fā)。在經(jīng)歷了一天的風(fēng)吹日曬后,難免會有灰塵或造型品殘留在頭發(fā)上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。
以上是對“脫發(fā)患者洗頭應(yīng)注意哪些事項呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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