我的大姨媽來了5天都沒過

      大姨媽來5天屬于正常，不要過于緊張。一般月經持續(xù)3~7天。月經期要多吃溫熱食物，少吃寒涼辛辣刺激性食物，避免下腹部受涼。保持外陰清潔，勤換會陰墊。
      

      正常月經期是七天左右，你是不是第一次來月經？現(xiàn)在5天的話，可以觀察，如果月經量特別多的話建議你去醫(yī)院就診，如果量不是太多的話，注意不要劇烈運動，保持心情舒暢，不要吃冷食，不用冷水。觀察就好。