由于工作壓力大，加入上倒夜班晚上沒(méi)覚

      這種情況一定要學(xué)會(huì)調(diào)理，如果調(diào)理不好的話，就最好不要在上夜班了，不過(guò)平常一定要放松身心，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多和朋友，家人溝通交流，保持情緒穩(wěn)定。慢的調(diào)理一下吧。
      

      病情分析：你好，你可能是生物鐘紊亂了，人都是適應(yīng)了晚上睡覺(jué)，白天一般睡不好。指導(dǎo)意見：你好，如果你實(shí)在適應(yīng)不了白天睡覺(jué)，可以安一個(gè)比較遮光的窗簾，屋里比較黑的時(shí)候，應(yīng)該誰(shuí)的比較快
      

      病情分析：很多人都有這樣的經(jīng)歷，壓力大的時(shí)候仿佛一切都不順利，什么問(wèn)題都跑出來(lái)了。在這種時(shí)候，大家應(yīng)該要學(xué)會(huì)抓住重點(diǎn)，也就是當(dāng)前給你最大壓力，最為緊急的事情。忽略其他的事情，一心一意的完成當(dāng)前的事情往往能夠幫助你減輕壓力。指導(dǎo)意見：考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，首先可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去結(jié)合西藥改善過(guò)來(lái)。
      
      以上是對(duì)“由于工作壓力大，加入上倒夜班晚上沒(méi)覚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！