我是可能好久沒有運動了

      病情分析：
      你好，看你說的這些情況，并且看醫(yī)生已經(jīng)給開了藥物，那看這時也可先對癥繼續(xù)治療也是會比較好的
      指導(dǎo)意見：
      這時看雖說還會有疼痛，也是因為還沒有控制好的原因，藥物可以繼續(xù)使用，然后還應(yīng)該要多注意休息，并配合上熱敷也好的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況要考慮活動到軟組織損傷，韌帶損傷的可能。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息，不要進行劇烈活動?？梢杂没钛祖?zhèn)痛藥物進行治療，注意觀察，必要時去醫(yī)院做腰椎拍片檢查，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個需要注意看看，平時需要吃一些容易消化的食物，注意休息。這個可能是有有一個過程。一般是需要幾個月的時間。
      指導(dǎo)意見：
      可能是有軟組織損傷引起的，可以用活血化瘀治療試試看。要注意休息，可能就好一些。
      
      以上是對“我是可能好久沒有運動了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這問題應(yīng)和氣血瘀滯，運化失衡，經(jīng)絡(luò)不通暢。肌腱問題，運化失衡有關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見：
      保養(yǎng)氣血，可以適當(dāng)?shù)挠弥兴幍姆椒ㄊ娼罨钛咂?，寄生獨活湯等藥物比較好的，可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，可以復(fù)查一下骨科