我是一名在校大學生，在每次重大考試前我總會出現(xiàn)胸悶

女 | 22歲 2017-05-21 08:01:53 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名在校大學生，在每次重大考試前我總會出現(xiàn)胸悶，頭疼，脖子僵硬，頭腦發(fā)昏的緊張狀況，可是我主觀上并沒感覺到緊張，不知道為什么？特別苦惱，想問問醫(yī)生我應(yīng)該怎樣改變自己的這種狀況？

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2017-05-21 08:50:53 我要投訴

病情分析：你好，這種遇到重大事件發(fā)生的癥狀是由于機體形成的條件應(yīng)激反射指導(dǎo)意見：是植物神經(jīng)的條件反射，因此不受控制，建議如果癥狀較強烈，可適當服用鎮(zhèn)靜劑治療

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2017-05-21 08:15:02 我要投訴

病情分析：你好！從你描述來看，這種心理是考前焦慮表現(xiàn)。不光考試，或許你遇到其他重大問題也會有類似表現(xiàn)指導(dǎo)意見：建議你學會自我調(diào)節(jié)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力學會傾訴煩惱釋放壓力，適當?shù)捏w育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，勞逸結(jié)合，做到身心輕松

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2017-05-21 08:52:25 我要投訴

      病情分析：你好，你這明顯是考試前的焦慮恐懼癥，典型的焦慮癥的表現(xiàn)，必須積極治療。指導(dǎo)意見：可以服用黛力新，自己學會一些緩解緊張的方法，比如聽歌曲，運動，深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力等等。

      以上是對“我是一名在校大學生，在每次重大考試前我總會出現(xiàn)胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！