不鍛煉長肌肉。 我從事設(shè)計(jì)工作
男 | 37歲 2017-05-20 21:26:17
1人回復(fù)
來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 不鍛煉長肌肉。 我從事設(shè)計(jì)工作，飯量大，從來不鍛煉，卻長了一身的肌肉。 是什么原因？這一身的肌肉，每天要消耗我，多少的氣血去供養(yǎng)？ 增加內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，會(huì)不會(huì)減少壽命？
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2017-05-20 22:54:22 我要投訴
病情分析：
從你的描述來看，你身上增長的不是肌肉，而是過度肥厚的脂肪層，同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，脂肪層不活躍，摸起來就感覺像肌肉一樣肥厚了。
指導(dǎo)意見：
建議你還是需要適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，同時(shí)減少主食的攝入，這樣才能逐漸把脂肪層消減下來，過度的之法當(dāng)然會(huì)增加內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，引起各種慢性病，降低生活質(zhì)量。
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