我是月經(jīng)不調(diào)，睡眠不好

      病情分析：
      失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠頭痛有很多原因，如眩暈癥，腦供血不足，腦動脈硬化，頸椎病，某些藥物，低血壓，貧血，等
      指導(dǎo)意見：
      可以在家準(zhǔn)備體魄金睡眠枕，體魄金睡眠枕含有碧璽、沉香、沉香葉、檀香、松針、靈香草、牛角粉、生龍骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、遠志等32種配方，有助于睡眠，平時適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是腎陰不足，心脾兩虛所導(dǎo)致的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些滋陰補腎、補養(yǎng)心脾的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸配合歸脾丸，堅持服用一段時間，應(yīng)該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！

      病情分析：
      你好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“我是月經(jīng)不調(diào)，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！