我29歲了白頭發(fā)一直都有發(fā)質(zhì)也不好
健康咨詢描述： 我29歲了白頭發(fā)一直都有發(fā)質(zhì)也不好，好像沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，總感覺(jué)整個(gè)人吸收不了營(yíng)養(yǎng)缺水分
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病情分析：您好，根據(jù)描述情況，有白頭發(fā)，可能和遺傳，精神緊張壓力，飲食等都有一定關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)：指導(dǎo)意見(jiàn)，平時(shí)注意保持良好心態(tài)，注意緩解壓力，合理健康飲食搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，同時(shí)選擇合適自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
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病情分析：
你好.頭發(fā)變白多與腎氣不足有關(guān).腎氣盛則發(fā)黑濃密.腎氣衰則發(fā)白脫落.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議喝中藥調(diào)養(yǎng).補(bǔ)腎益氣.平時(shí)多吃點(diǎn)增加營(yíng)養(yǎng)的食品.不要過(guò)于勞累.保證睡眠.
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