造成頭發(fā)稀少的原因是什么?

      病情分析：
      脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。口服下生發(fā)膠囊
      

      病情分析：這種情況近期要注意配合后期局部皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生飲食上進(jìn)行調(diào)理指導(dǎo)意見：適當(dāng)增加山藥羊肉等補(bǔ)腎食物的攝入。注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累。注意不能熬夜。
      

      1.營(yíng)養(yǎng)不良性頭發(fā)稀少：主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的佳食品。
      2.酸性體質(zhì)頭發(fā)稀少：與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
      3.缺銅性頭發(fā)稀少：在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
      
      以上是對(duì)“造成頭發(fā)稀少的原因是什么?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！