現(xiàn)在，我蹲在地上起來后

      蹲下起來頭暈眼花，這是很常見的現(xiàn)象，主要是由于腦供血不足引起的，因為人在蹲下時雙腿的肌肉處于擠壓狀態(tài)，血液由于重力的影響自然流向下半身，起身后心臟不能及時調整泵血的力度和頻率，就會發(fā)生一過性的腦供血不足。建議盡量不久蹲，平時注意休息，多吃點肉蛋等高蛋白食品。近期天氣熱，血管擴張，血壓低，所以這種癥狀就會加重。
      

      如果經常會出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于血壓或血糖異常引起的，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意飲食調整飲食要均衡有營養(yǎng)，多吃些含蛋白質的維生素比較多的食物，也可以去醫(yī)院完善相關檢查來明確診斷。
      

      病情分析：久蹲之后突然起立會有頭暈的情況出現(xiàn)。這是由于局部的供血不足導致的。指導意見：大部分人都會有這種情況不用擔心的。慢慢的就自己恢復了，有一部分人站起來之后會突然暈倒。
      
      以上是對“現(xiàn)在，我蹲在地上起來后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，根據(jù)你的這些描述這種情況屬于體位性低血壓引起短暫性腦供血不足出現(xiàn)頭暈，眼花。指導意見：這種情況不需要特殊處理，平時注意不要過長時間蹲坐和突然站立，可以口服益氣養(yǎng)血的中成藥調理。