胃比肚子還要大，而且腰部都是小贅肉想問問有什么辦法

      目前如果有想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，每次不要吃得過飽建議，晚餐少吃主食，飯后建議走兩個小時跑步或者是跳健美操等都有助于達到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住，不宜久坐。
      

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥，不要相信偏方
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持。
      

      病情分析：
      你說的胃部比腹部大，主要表現(xiàn)為突出？現(xiàn)腰部贅肉較多，屬于脂肪皮下堆積
      指導意見：
      請你注意下每天節(jié)食、積極運動為主，可以每天運動3-5公里進行鍛煉，可以改善的。
      
      以上是對“胃比肚子還要大，而且腰部都是小贅肉想問問有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！